A.
Érj el egy nagy súlyt szakításban 10 perc alatt
B.
Érj el egy nehéz 3 ismétléses szériát Hátul guggolásban 10 perc alatt
C.
Minden 4-ik perc kezdetén 20 percig - 5 kör
20 Wall Balls 9/6kg
20 Wall Balls 9/6kg
12 Burpee
12 Húzódzkodás (haladók: C2B)
Próbálj minden körben ugyanolyan tempóval dolgozni és próbáld minden körben egyben megcsinálni a 20 wallball-t!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése