"Fitness"
17:00 és 19:00
A.
10 perc alatt érj el egy nagy súlyt felvételben
B.
5 kör időre
30 DU
20 KB Am.swing 24/16kg
10 Burpee
Időlimit: 15 perc
C.
Minden 90-ik másodpercben 9 percig - 3 kör
C1: 1' plank
C2: 10/10 KB Evezés
C.
Minden 90-ik másodpercben 9 percig - 3 kör
C1: 1' plank
C2: 10/10 KB Evezés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése