2015.01.31-02.01. SZ - V ****WOD Day****

Teljesítsd időre:

25 Burpee
50 KBS 24/16kg
30 T2B
70 DU
25 Burpee
50 KB SDHP 24/16kg
30 Pullup
70 DU
25 Burpee
50 KBS 24/16kg
30 Wall Ball 9/6kg
70 DU
25 Burpee

Időlimit: 30perc

Kezdő csoport

Teljesítsd időre:

20 Burpee
40 KBS 24/16kg
20 T2B vagy 40 Felülés
50 DU vagy 150 Szimpla
20 Burpee
40 KB SDHP 24/16kg
20 Húzódzkodás
50 DU  vagy 150 Szimpla
20 Burpee
40 KBS 24/16kg
25 Wall Ball 9/6kg
50 DU vagy 150 Szimpla
20 Burpee

Időlimit: 30perc