Oldalak
Blog
Csoportok
Áraink
Elérhetőség, Órarend
Galéria
Központi oldal
2015.07.22. Szerda
A) Gyakorlás : pull-up , C2B pull-up , muscle-up
B) Shoulder Press 5x3 reps
C) E2MOM 20' (90" munka 30" pihenő)
- row
- sit-up
- hang clean (50/35kg)
- mountain climber
- wall sit
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése