Futás 800m
25 Box Jump Over 60/50cm
25 Wall Ball
25 Felvétel 50/35kg
25 T2B
25 Felvétel 50/35kg
25 Wall Ball
25 Box Jump Over 60/50cm
Futás 800m
Futás 800m
TC: 35'
****Haladók nehezebb súllyal is dolgozhatnak a felvételnél (max.70% 1RM) !****
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése