2015.04.04-05. SZ-V ****Hero WOD Challenge****

Válassz egyet a háromból, és rajta!

McGhee

AMRAP 30'

5 Elemelés 125/80kg
13 Fekvőtámasz
9 Box jump

Morrison

50-40-30-20-10

Wall ball
Box jump
KB swing 24/16kg

Klepto

4 kör időre:

27 Box jump
20 Burpee
11 Beülve felvétel 65/40kg