2014.12.31. Szerda

10:00

Minden 9-ik percben 36 percig - 4 szett

30 SDHP 20/12kg

60 DU  (180 SU)

30 Wall Ball

30 T2B 

10 Felvétel 60/40kg

 A 9 percből a maradék a pihenő.