"Fitness"
17:00
A.
12 perc alatt találd meg az 1 ismétléses maxodat szakításban
B.
12 perc alatt találd meg az 1 ismétléses maxodat felvétel és lökésben
C.
AMRAP 9' létra
3 Felvétel és lökés 60/40kg
3 Láb a rúdhoz
6 Felvétel és lökés 60/40kg
6 Láb a rúdhoz
9 Felvétel és lökés 60/40kg
9 Láb a rúdhoz
12 .....
12 .....
...........
9 Láb a rúdhoz
12 .....
12 .....
...........
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése