"Partner WOD"
AMRAP 30'
20 HSPU
30 Am.swing 24/16kg
40 Ugráló kitörés
20 HSPU
30 Am.swing 24/16kg
40 Ugráló kitörés
400m futás x 2 ( Partner A fut 400m-t, majd Partner B fut 400m-t)
A feladatokon belül a darabszámok bárhogy bonthatóak, a futásnál egymás után 400-400m. A feladatok sorrendje fix.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése