MetCon
Teljesitsd időre:
- 100 Elöl guggolás 60/40kg
- 100 T2B
Minden perc kezdetén 4 burpee
A két feladat ismétléseit tetszés szerint feloszthatod, tehát nem egymás után kell megcsinálni, ha szeretnéd, bontsd szét.
Minden perc 4 burpee-vel indul, tehát már a legelején így kezdd!
Kezdők:
- 100 Goblet guggolás
- 100 Felülés
Minden perc kezdetén 4 burpee
Időlimit mindkét esetben 35 perc
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése