MetCon
Időre
800m futás
Utána:
2 kör
- 50 Burpee
- 40 Húzódzkodás
- 30 KB Am.swing 24/16kg
- 20 Egylábas guggolás (összesen, bármilyen bontásban)
- 10 Wall Ball 9/6kg 3/2,7m
Utána:
800m futás
Időlimit 40perc
Ne felejtsétek, a vasárnapi edzés elmarad!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése