2014.04.26-27. Szombat - Vasárnap WOD Day

Teljesítsd időre:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
 - Ölből szakítás 42,5/30kg
 - Láb a rúdhoz
 - Wall Ball
 - Burpee
 - Ölből felvétel + lökés 42,5/30kg
 - Felülés
 - Am.swing 24/16kg
 - Mell a rúdhoz húzódzkodás

Minden kör végén 200m futás

Időlimit: 35 perc