2015.11.14-15. SZ-V ***WOD Day***

AMRAP 30'

4 Vállról fej fölé (Shoulder to overhead) 70/45kg
1 kör "Cindy" (5 Húzódzkodás, 10 Fekvőtámasz kézelemeléssel, 15 Guggolás)
6 Felvétel 70/45kg
2 kör "Cindy"
8 Elemelés 70/45kg
3 kör "Cindy"