Oldalak
Blog
Csoportok
Áraink
Elérhetőség, Órarend
Galéria
Központi oldal
2015.10.19. Hétfő
A. KB Snatch
gyakorlás
vagy 4x 10/10 @ 16/24kg
B. 21-15-9
Dobozra lépés + KB (nehéz)
Strict fektőtámasz
C. 1' munka 30" pihenő
Burpee
Elemelés
WB
Evezés
Battle Rope (kötél hajtás)
Am. Swing 16/24kg
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése