2015.10.09 Péntek

A. Érj el maximumot az alábbi gyakorlatban
2 ölből felvétel - 1 lökés

B. 5 kör
5/5 KB evezés nagy súllyal, rögtön utána
10 fekvőtámasz gyűrűn, pihenő és jöhet a köv. kör

C. E2MOM for 14' (7 kör)

40 DU
10 GOBLET GUGGOLÁS

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése