Futás 400m
15 Felvétel+Lökés 60/40kg
12 Húzódzkodás
9 Laterál burpee
Futás 400m
12 Felvétel+Lökés 60/40kg
9 Húzódzkodás
6 Laterál burpee
Futás 400m Run
9 Felvétel+Lökés 60/40kg
6 Húzódzkodás
9 Laterál burpee
Futás 400m
12 Felvétel+Lökés 60/40kg
9 Húzódzkodás
6 Laterál burpee
Futás 400m Run
9 Felvétel+Lökés 60/40kg
6 Húzódzkodás
3 Laterál burpee
Futás 400m
12 Felvétel+Lökés 60/40kg
9 Húzódzkodás
6 Laterál burpee
Futás 400m
12 Felvétel+Lökés 60/40kg
9 Húzódzkodás
6 Laterál burpee
Futás 400m
15 Felvétel+Lökés 60/40kg
15 Felvétel+Lökés 60/40kg
12 Húzódzkodás
9 Laterál burpee
TC:35'
Igen, jól számoltok:
2km futás
63 C&J
48 Húzódzkodás
33 Burpee
:) :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése