2015. 06.03 Szerda

A) "Cluster" 3,2,1,2,3 ismétlés 8p
(beülve felvételből thruster)

B) Moby-Flower című zenéje hátul guggolással (Bring Sally Up)

C) MetCon: 3 kör időre 

TC 15'

- 10 burpees
- 10 pull-ups
- 10 box jumps
- 10 burpee pull-ups
- 10 burpee box jumps