Oldalak
Blog
Csoportok
Áraink
Elérhetőség, Órarend
Galéria
Központi oldal
2015. 05. 25. Hétfő
17:00
A. Kipping T2B gyakorlás, amennyiben már jól megy: 3x10 erőből - 8p
B. Felvétel + lökés triplák 6 körön keresztül növeld a súlyt -10p
C. MetCon: 16p
4 kör TABATA
1. Guggolás
2. Burpee
3. Am. Swing 20/12 kg
4. Evezés/ ski erg
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése