2015.05.18. Hétfő


A.5 Elöl guggolás 2 mp szünettel az alsó ponton 5 szett, max 10p

B. EMOM 10'
8/8 evezés 12/20kg KB
10 húzódzkodás

C. Időre: 
9-15-21
T2B felváltva elemelés 100/70kg,
minden kör végén fuss 400m-t

TC 16'

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése