Oldalak
Blog
Csoportok
Áraink
Elérhetőség, Órarend
Galéria
Központi oldal
2015.05.18. Hétfő
A.5 Elöl guggolás 2 mp szünettel az alsó ponton 5 szett, max 10p
B. EMOM 10'
8/8 evezés 12/20kg KB
10 húzódzkodás
C. Időre:
9-15-21
T2B felváltva elemelés 100/70kg,
minden kör végén fuss 400m-t
TC 16'
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése