WOD Day
AMRAP 25'
15 Felvétel + Lökés 60/40kg
15 Box Jump
15 Am.Swing 24/16kg ("Sport": 32kg)
15 Húzódzkodás ("Sport":C2B)
15 DU (45 Szimpla tekerés)
Kezdő csoport:
AMRAP 25'
20 Burpee
40 KB SDHP 20/12kg
20 Láb a rúdhoz vagy 40 Felülés
100 Szimpla tekerés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése