"Fitness"
16:45
Bemelegítés
2 kör nem időre: 50 DU (100 szimpla)/10 Wall ball/10 Burpee
A.
Elöl guggolás
12' alatt érj el egy nehéz triplát
B.
EMOM 10'
- 10 Thruster 40/30kg
- 10 T2B
C.
AMRAP 12'
15 Elemelés 60/40kg
15 Burpee
15 BJ
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése