Szombaton 10:00-kor a WOD mellett a másik választható opció:
****ONE HOUR BURPEE CHALLENGE****
WOD Day Sz: 10:00 és 11:00, V: 11:00
Teljesítsd időre:
1000m futás
"Fél Grace" 15 Felvétel lökéssel 60/40kg (Sub: 20 Dupla KB Felvétel + Lökés 24/16kg)
1000m futás
"Fél Isabel" 15 Szakítás 60/40kg (Sub: 10/10 KB Szakítás 24/16kg, 45 Am.swing 24/16kg)
1000m futás
"1 kör Barbara"
20 Húzódzkodás
30 Fekvőtámasz
40 Felülés
50 Guggolás
1000m futás
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése