Oldalak
Blog
Csoportok
Áraink
Elérhetőség, Órarend
Galéria
Központi oldal
2014.06.23. Hétfő
1) Láblökéses nyomás 5 x 5 @50% 1RM
2) E2MOM 8' (4 kör)
- 3 Felvétel 60% 1RM, utána rögtön 3 Falmászás
3) 3 kör időre:
Futás 400m
30 Box Jump
30 Wall Ball
Időlimit: 18 perc
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése