WOD:
Teljesítsd időre:
Futás 3000m
50 Elemelés 60/40kg
50 Wall Ball
50 Láb a rúdhoz
50 Burpee (Bar facing)
100 Duplatekerés
Skálázás kezdőknek:
- Futás 2000 v 2400m
- Elemelés: súly
- Wall Ball: labda súlya
- T2B: Térd a könyökhöz/ 75 Lábemelés
- Duplat.: 300 szimplatekerés
Időlimit: 35 perc
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése